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女人每天一碗“养生汤”!生血、活血、养血效果好!

关键词:   发布时间:2019-05-15 10:00:01



女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体。


所以说,女人一定要好好养护自己的身体。在此,特别推荐3款养生食谱给大家。



1.双红南瓜汤


原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。

做法:

1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。

2、红枣洗净,去核。

3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。


功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。


红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。


经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。



2.枸杞红枣乌鸡汤


原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。

做法:

1、将乌骨鸡清洗干净,剁成块。

2、将大葱切段,把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。

3、砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。

4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。


功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。



3.补血当归鲫鱼汤


原料:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)

做法:

1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟。

2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。

3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟。

4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味,便可出锅。


功效:当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。


鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。


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  前几天老师说:“这周星期五去校外活动。”我们很期待,因为我们已经很久没去旅游了。日子一天一天的过去了,终于到了星期五。我早早的就起床了,我穿好校服,背着书包。不过,这次书包里装的可不是平日里的书了,而是我最最喜爱的零食和饮料。我们排好队来到操场集合,不一会儿大巴车就来了,我们排着队上了旅游的大巴车。我和我最好的朋友李承泽坐在一起。我们在车上有说,有笑,他给我分享了他的零食,我也给了他很多我喜欢的零食,就这样我们聊着,笑着,不知不觉地度过了路上的时间。

    到了目的地,我一下车就看见了景区大门,我和同学们都迫不及待的想进去,我们跟着老师和导游姐姐进了景区,一进来我就看到了许多的小吃广告,我们还在广告旁边照了一张集体照,到了十一点左右,我们买了很多很多的玩具。我还玩了青蛙跳,这一跳,跳上去就是四米多高,简直让我的心都吓的快要跳出来了。下来的时候我双脚一直在发抖,简直是太恐怖了。

    结束了这一站,导游姐姐还带着我们来到了下一站,这一站可真是人山人海啊!这里的乐器都很特别,有鼓,有琴,有挂在墙上的,也有放在地下的,甚至连凳子和一朵花都可以发出美妙的声音,真是太神奇了。这回我可真是大开眼界了啊!

    “集合啦!”王老师一直在喊:“集合啦!”我就知道我们要回家了,就这样,我们恋恋不舍的离开了美丽的景区,回到了学校。

    今天真是太开心,太兴奋了!多么难忘的一天啊!

【第2篇】

    秋高气爽,正是秋游的好时节。今天学校组织去岭南印象园,一大早我们就到了学校,排好队,听校长讲了一些注意事项,就上车出发了。一路上同学们在车厢里欢声笑语的,不知不觉中我们就到了岭南印象园。

    下了车,我们穿过一座红色的大门进入了岭南印象园,不远处一栋栋青砖黑瓦的建筑出现在我们面前,房屋错落有致,有条小溪从中流过,构成一幅美丽的岭南水乡。我们走在青石板的街上,随处可见热闹的商铺:理发店,凉茶店,老药房,老邮局,我喜欢的皮影楼;还有小食店里美味的双皮奶,姜撞奶,肠粉等等;在街道边还有许多五花八门的新奇东西吸引我们的眼球:捏面人,糖画,吹糖人,烧玻璃.......不时还传来'嘣'的一声巨响伴着扑鼻的米香味——这可是传统爆米花的声音。这些都是我们现在很少见的传统手艺。

    走过繁华的大街,我们来到了一位大户人家,瞧!他们正在拜堂成亲呢!里面的蜡像栩栩如生的,十分逼真。在这古香古色的地方居然还有一处现代的游乐场,这让我们很是兴奋。大家都放下手里的东西,跑向自己喜欢的游乐设备,开始'冒险之旅"。

    很快参观的时间到了,我们只好怀着依依不舍的心情离开。这次的实践活动,我们又好玩,又能了解到岭南文化,还能学到知识,真是一次有意义的秋游!

【第3篇】

一年一度的秋游又来了,我很早起了床,期待着那个开心的秋游。这次是我从来都没有去过的地方——岭南印象园和广东科技馆。

从学校出发,经过一个多小时的路程,我们很快就来到了位于广东大学城的岭南印象园。

进入岭南印象园,一栋栋具有岭南特色的民居出现在我眼前,有一条小溪在村中缓缓流过,构成了一座美丽的岭南水乡。我走在院里的大街上,随处可见热闹的商铺:裁缝铺、古老的人人理发店、雄伟的黄振龙凉茶店、人民公社和那怀旧的日报社......都让我大开眼界。

游览完岭南印象园,我们又去了广东科技馆。

来到了科技馆的大门前,我已经高形的我无法形容了,因为我可以体验到学的乐趣了。

一楼是小餐厅,二楼是生活科技展厅与儿童科学乐园展厅。生活科技展厅中有:穿衣打扮、饮食健康、科学家居、人体健康等.....三楼是国防科技战士与防灾科技展示厅。

这次秋游是我过得最开心的一个秋游。

【第4篇】

秋天是迷人的,大雁南飞,枫叶似火,硕果累累。  

今天学校组织全校学生一起去秋游,我们四年级是去背靠府山的一座小公园-百花苑。天公作美,万里无云,天气如同我的心情一样晴朗,我们迈着轻快的步伐,一路上整齐的排着队伍拉着小手欢歌笑语的来到百花苑。  

一到公园门口,杨老师便先叮嘱我们参观游玩的一些注意事项。百花苑内的小桥流水,亭台楼阁让我们着了迷,杨老师让我们先自行组队参观游玩。我们小组6个人,分别是孙开来、阮晨、葛峻嵩、吕矅、屠亦邦和我。我们先寻找了一块空地来做基地,大家七手八脚的铺好地毯,各自从书包里拿出美食来和好朋友分享,还一边商量先去哪里玩好?我们选择先参观鹿湖园,大大的鹿湖园让我们有点迷失方向,首先印入眼帘的是鹿鸣楼,墙上的一幅幅浮周图案把我吸引住了,从浮雕人物的服饰上看,我猜测应该是名清时期的诗人。向远处眺望,竹林里还有几个圆雕若隐若现地地呈现在我们眼前,用石头雕成的石鹿栩栩如生,充分展现了工匠们巧夺天工的高超手艺。游览回来,我们继续了美味的零食之旅,还好美食没有被“虫虫军团”给搬空。  

愉快的时间总是过得特别的快,一会儿功夫杨老师催促我们集合排队,准备回家了。啊,一年一度的秋游真让人开心啊!

【第5篇】

那天早晨,秋游的汽车迎着金色的朝阳,在平缓的马路上飞快得朝朱家尖奔去。我坐在汽车上,看见车窗外的海面,波涛汹涌,像一块被折皱的大镜子,在阳光下闪闪发光;绿色的菜畦,像一块块绿色的地毯;软乎乎的白色云朵,像一个小孩子一样对我微笑……

我们首先到了桔园,刚下车就闻到了浓厚的秋的气息,秋风带着桔子的香气掠过了我的鼻尖,我被这味道吸引了,朝这桔园的方向走去。进入了桔园,吸引我的不只是香气了,还有那挂在树上的一个个“黄灯笼”——桔子。我走到树下,望着那一个个“黄灯笼”,十分想摘一个下来尝尝它们的味道,又不忍心伤害它们,它们挂在树上的样子多好看啊!它们也在用眼神与我交流,似乎在对我讲:“吃了我们吧!吃了我们吧!”我听从了它们的建议,伸出了自己的手,小心翼翼地摘下了一个又大又黄的桔子,剥去了果皮,把一瓣放进了嘴,细细品味——啊!好甜。吃完了桔子,我们该去最终的目的地了——南沙。我们恋恋不舍地走出桔园,踏上了去南沙的道路。

车子上,我还在品尝桔园里的桔子,可心里早已在期待快点到南沙。这不——到了。

我们迫不及待得下了车,来到南沙的沙滩区。这里的沙子好细腻,用手轻轻抚摸,手指像是在地面上穿梭,毫无阻挡。我与同伴们一起,来到了沙滩下方,靠近大海的地方挖起了坑,等到坑里都是海水,便开始挖“水道”,把一个个大坑连接起来,这样,一个“伟大”的工程就这样竣工了。秋游快结束之前,还要与其他班级比拔河,我们班派出了十六个身强力壮的同学参加比赛,当然,身为体育委员的我也是其中之一。比赛准备开始,我调整了自己的姿势,深呼吸后目视前方,随时准备爆发。口令一下,我们大家拼命往后拉,我咬着牙,瞪着腿,可绳子却不听话,偏偏朝着对方的终点线移去。后果可想而知——我们输了,但我并不伤心、气馁,希望下一次,可以胜过他们。

秋游就这么结束了,但是我不会忘却,因为这是我进中学的第一次秋游。我不会忘桔子的香气,我不会忘沙滩上的“工程”,更不会忘这次的拔河比赛。这次秋游,我很快乐,因为我搭乘的是“快乐航班”。


  前几天老师说:“这周星期五去校外活动。”我们很期待,因为我们已经很久没去旅游了。日子一天一天的过去了,终于到了星期五。我早早的就起床了,我穿好校服,背着书包。不过,这次书包里装的可不是平日里的书了,而是我最最喜爱的零食和饮料。我们排好队来到操场集合,不一会儿大巴车就来了,我们排着队上了旅游的大巴车。我和我最好的朋友李承泽坐在一起。我们在车上有说,有笑,他给我分享了他的零食,我也给了他很多我喜欢的零食,就这样我们聊着,笑着,不知不觉地度过了路上的时间。

    到了目的地,我一下车就看见了景区大门,我和同学们都迫不及待的想进去,我们跟着老师和导游姐姐进了景区,一进来我就看到了许多的小吃广告,我们还在广告旁边照了一张集体照,到了十一点左右,我们买了很多很多的玩具。我还玩了青蛙跳,这一跳,跳上去就是四米多高,简直让我的心都吓的快要跳出来了。下来的时候我双脚一直在发抖,简直是太恐怖了。

    结束了这一站,导游姐姐还带着我们来到了下一站,这一站可真是人山人海啊!这里的乐器都很特别,有鼓,有琴,有挂在墙上的,也有放在地下的,甚至连凳子和一朵花都可以发出美妙的声音,真是太神奇了。这回我可真是大开眼界了啊!

    “集合啦!”王老师一直在喊:“集合啦!”我就知道我们要回家了,就这样,我们恋恋不舍的离开了美丽的景区,回到了学校。

    今天真是太开心,太兴奋了!多么难忘的一天啊!

【第2篇】

    秋高气爽,正是秋游的好时节。今天学校组织去岭南印象园,一大早我们就到了学校,排好队,听校长讲了一些注意事项,就上车出发了。一路上同学们在车厢里欢声笑语的,不知不觉中我们就到了岭南印象园。

    下了车,我们穿过一座红色的大门进入了岭南印象园,不远处一栋栋青砖黑瓦的建筑出现在我们面前,房屋错落有致,有条小溪从中流过,构成一幅美丽的岭南水乡。我们走在青石板的街上,随处可见热闹的商铺:理发店,凉茶店,老药房,老邮局,我喜欢的皮影楼;还有小食店里美味的双皮奶,姜撞奶,肠粉等等;在街道边还有许多五花八门的新奇东西吸引我们的眼球:捏面人,糖画,吹糖人,烧玻璃.......不时还传来'嘣'的一声巨响伴着扑鼻的米香味——这可是传统爆米花的声音。这些都是我们现在很少见的传统手艺。

    走过繁华的大街,我们来到了一位大户人家,瞧!他们正在拜堂成亲呢!里面的蜡像栩栩如生的,十分逼真。在这古香古色的地方居然还有一处现代的游乐场,这让我们很是兴奋。大家都放下手里的东西,跑向自己喜欢的游乐设备,开始'冒险之旅"。

    很快参观的时间到了,我们只好怀着依依不舍的心情离开。这次的实践活动,我们又好玩,又能了解到岭南文化,还能学到知识,真是一次有意义的秋游!

【第3篇】

一年一度的秋游又来了,我很早起了床,期待着那个开心的秋游。这次是我从来都没有去过的地方——岭南印象园和广东科技馆。

从学校出发,经过一个多小时的路程,我们很快就来到了位于广东大学城的岭南印象园。

进入岭南印象园,一栋栋具有岭南特色的民居出现在我眼前,有一条小溪在村中缓缓流过,构成了一座美丽的岭南水乡。我走在院里的大街上,随处可见热闹的商铺:裁缝铺、古老的人人理发店、雄伟的黄振龙凉茶店、人民公社和那怀旧的日报社......都让我大开眼界。

游览完岭南印象园,我们又去了广东科技馆。

来到了科技馆的大门前,我已经高形的我无法形容了,因为我可以体验到学的乐趣了。

一楼是小餐厅,二楼是生活科技展厅与儿童科学乐园展厅。生活科技展厅中有:穿衣打扮、饮食健康、科学家居、人体健康等.....三楼是国防科技战士与防灾科技展示厅。

这次秋游是我过得最开心的一个秋游。

【第4篇】

秋天是迷人的,大雁南飞,枫叶似火,硕果累累。  

今天学校组织全校学生一起去秋游,我们四年级是去背靠府山的一座小公园-百花苑。天公作美,万里无云,天气如同我的心情一样晴朗,我们迈着轻快的步伐,一路上整齐的排着队伍拉着小手欢歌笑语的来到百花苑。  

一到公园门口,杨老师便先叮嘱我们参观游玩的一些注意事项。百花苑内的小桥流水,亭台楼阁让我们着了迷,杨老师让我们先自行组队参观游玩。我们小组6个人,分别是孙开来、阮晨、葛峻嵩、吕矅、屠亦邦和我。我们先寻找了一块空地来做基地,大家七手八脚的铺好地毯,各自从书包里拿出美食来和好朋友分享,还一边商量先去哪里玩好?我们选择先参观鹿湖园,大大的鹿湖园让我们有点迷失方向,首先印入眼帘的是鹿鸣楼,墙上的一幅幅浮周图案把我吸引住了,从浮雕人物的服饰上看,我猜测应该是名清时期的诗人。向远处眺望,竹林里还有几个圆雕若隐若现地地呈现在我们眼前,用石头雕成的石鹿栩栩如生,充分展现了工匠们巧夺天工的高超手艺。游览回来,我们继续了美味的零食之旅,还好美食没有被“虫虫军团”给搬空。  

愉快的时间总是过得特别的快,一会儿功夫杨老师催促我们集合排队,准备回家了。啊

秋天来了,秋游是我们小朋友最喜欢的活动啦!上个星期,老师带着我们去泉林山庄秋游。

天气可真好啊,高高的蓝天上飘着朵朵白云,凉爽的秋风向我们吹来,真舒服!一大早,我们来到学校,小朋友们一个个兴高采烈的,每人都准备了好吃的零食和水。

八点左右,我们坐上校车出发了!一路上,我们说说笑笑,还一边看风景一边吃零食。导游姐姐要我们唱歌,我们齐唱了一首最喜欢的歌——《小酒窝》

“我有一对小酒窝哎,呀子喂~~~我有一对小酒窝哎,呀子喂~~ ……”我们就像一群放出笼中的小鸟,校车里回荡着我们快乐的歌声!我问司机伯伯要多久才能到,他告诉我要一个半小时左右。我就看起风景来,还吃了两包“美好时光”,嗯,可好吃了!

不知不觉,我们就到达了目的地,下车后,我看到这里十分热闹,其实不是山庄,而是一个很大很大的游乐园!我们排好队,跟着导游姐姐开始了快乐的秋游!

我们玩的第一个项目是“小伙车”。我和欧阳婷当司机,坐在最前面的火车头里。“咔嚓咔嚓……呜……”火车开动了,我们真快乐!

坐完小火车,导游姐姐带我们来到开心剧场看马戏表演。两只可爱的小白狗出场了!它们绕场走了一圈,乖巧的样子很逗人喜爱!哇,好爱美的狗狗啊,耳朵还染成了粉红色!它们很听驯养员的话,统一动作,齐步走——再看,一只高大的黑狗出来了,动作敏捷,还会跟着音乐跳舞呢!哈哈哈……三只小黄狗出来了,它们表演钻火圈、跨栏、钻洞洞,真精彩!啊哈~~~三只小狗(两白一花)表演玩跷跷板更有意思,你瞧,两只小白站在跷跷板的两头,小花狗在中间走来走去,跷跷板跷来跷去,三只小狗憨憨的样子逗得我们哈哈大笑。小狗还表演了滑滑梯,非常可爱!精彩的动物剧场,收场!

我们又往前走了一会,太好了!前面有一个科学馆,Let’t  go!

进了科学馆,我就看到一个利用气流来投篮的机器,我赶紧跑过去!我来试试,瞄准篮筐,按下按钮,投——哎呀,差一点点,再来一次,还是差一点,不放弃,再试,啊,成功了!机器狗又吸引了我们的目光,哇,只要我们操纵,它会跑的。还有奇形妙屋、龙卷风形成的演示,真是太奇妙了!

那边还有一个馆,赶快去看看,我们穿过一个几何廊,来到另一间科学屋。哈哈哈~~~哈哈镜,照一照,我们都变形了!同学们在哈哈镜前乐得哈哈大笑!我们体验并观察了人体腿骨运动,还感受了利用镜子和灯光制造出来的万丈深渊……啊,力学的妙用,真好玩!自己拉自己,利用滑轮的作用,自己能把自己拉上去哦!没有皮的鼓能敲响吗?大家敲起来,太奇妙了!没有皮的鼓,也能敲响!!!让我们来尽情地演奏一曲吧!“嘭嘭~~嚓嚓~~嘭嚓嚓~~嘭嚓嚓~~”《秋游交响乐》,演奏者:帅小子组合!哈哈哈~~~

珍爱生命、远离毒品!导游姐姐还带我们参观了科学馆里的毒品展览区。我知道了第一种毒品就是大麻,从此中华人民走上了毒品之路,同学们,毒品的危害大,可千万不能吸毒呀!

走出了科学馆,我们又玩了旱地滑雪、吹箭、霹雳小飞人、旋转Disco、海盗船等游乐项目,都非常好玩!我还独自勇闯荷里活鬼城呢!不过,那里面很恐怖,出来时,我上气不接下气地说:“好可怕!好可怕!”

由于我是一个爱科学的小子,吃完中饭后,我又去科学馆看了看。科学世界真奇妙啊,我一定要多看书、多观察、多思考、多实验,探索更多科学的奥秘!

时间过得真快,两点三十分左右,我们坐着校车恋恋不舍地离开了泉林山庄。

这真是一次既好玩又大有收获的秋游啊! 

【第12篇】

天是9月30日,学校组织全体师生去秋游。我们去的地方是广州的一个乐园。

出发的前一天,老师很细心,写了通知,告诉我们需要带什么,告诉我们要注意安全。我跟家里人保证会听老师的话,家人同意我去了,妈妈给我准备了零食,我真开心!

第二天上午,我们出发了。乐园离我们太远了,车开了很久才到,在路上,我们也很高兴。

乐园里有很多游戏项目,有海盗船、有碰碰车、有转转杯……我最喜欢碰碰车。我一个人开着车,当别人开过来的时候,我马上躲开,把碰碰车玩成碰不着才最刺激。老师说只能玩一次,可是我真想玩两次。

我还买了一把关公刀,我把它送给同学了。

我玩了一天,吃了一天零食,我把中午的盒饭扔了。我回到家,真想马上睡觉,可我太饿了,我又吃了水果和丸子。

秋游很累,但是我们很快乐。

【第13篇】

老师告诉我们明天学校去秋游,同学们听了高兴的跳起来。

周五早上八点,我们坐上宽畅舒适的旅游大巴向郊外驶去。很快就到了秋游地,超大农场。下车了,蔡老师向导游大姐姐说:“我们是一年五班的。”她就带我们来到了讲解员阿姨那里。

阿姨领我们通过南瓜走廊先到科普园参观。我们看了动画片,种植科教片和超大农场的发展前景规划片,给我们一个好印象。

然后我们来到了百花园。在百花园有无花果树、仙人掌、杨桃树、矮百合、鸡冠花和含羞草……很多很多的植物花草。嗨!我都记不全了。含羞草真好玩,我用手轻轻一碰,它就像含羞的小女孩一样合上了它的叶子。

在地瓜田里我们开始挖地瓜啦!挖呀挖,有的没有挖到,有的挖了三个。我和梁鹏挖了两个,就是小了点。由于地里很湿很粘,我们手上、衣服、裤子上都粘上了泥巴,脸上也淌下了汗水,真是“汗滴禾下土”啊!

挖完地瓜天上下起了小雨。讲解员阿姨把我们领到了大棚里。阿姨给我们拿来了种子和秧苗让我们种。我种了三颗油菜苗和一粒玉米种子,培好土就完成了。我心里想着说:“但愿我种下的油菜和玉米能来到我的餐桌上亲口尝一尝,多好啊!”

最后我们来到了养殖园。这里有小山羊、小母鸡和鸽子。我摘了一棵小草去喂小山羊,小山羊用鼻子闻了闻,没吃就走开了,我想它是吃饱了。

老师让我们休息一会儿,吃点点心。我这时才感觉又饥又渴,把带来的小吃和同学们互相分享了。休息了十分钟,老师说:“时间到了,我们准备回去了。”真没劲,我还没玩够呢!

【第14篇】

炎热的夏天过去了,凉爽的秋天悄悄地来到了我们身边。这天,风和日丽,秋风习习,邓老师要带领我们到北山秋游。一大早,我早早地起了床,吃了早点,收拾好东西,就急匆匆地来到学校,等待着秋游的美好时光。邓老师把同学们组织好了,就对我们说:“我们出发了吧!”“好!”同学们异口同声地回答道。

我们经过了宏声广场,发现广场四周有了刚种的古树,还有园林工人在移栽古树呢!这些古树会不会是从遥远的苗圃里移栽过来的呢?我一直在想。来到广场的舞台前,我们看见了有许多老年人在晨练。你瞧!他们练得多专心啊!

离开了宏声广场,我们来到了北山脚下,有几位同学迫不及待地采起了标本。只听见邓老师招呼道:“同学们,你们别激动,现在我们去登观景台,上去了,那儿还有更多的植物呢!”

说完,邓老师带着同学们向观景台前进。来到观景台前,抬头一望,哇!好高呀!全是红色的呢!同学们个个都发出了赞扬声。登上了观景台,同学们有的在观赏风景,有的在谈论自己的心情……

离开了观景台,我们来到了健康大道。健康大道两旁有许许多多的野花和野草。野菊花的颜色真是五彩缤纷,红的似火,白的似雪,粉的似霞。还有一些不知名的小野花和野草。就在这时,邓老师让我们采集标本。我采集了许多小野花和野草,其中有:苍耳、野菊花、刺儿球、树叶……还有几种最特别的:有一种像珍珠似的野果,有一片像飞翔的小鸟一样。对了,还有一片火红的枫树叶。

我们来到北山山顶的广场,大家找到了一块阴凉的地方,团坐在一起休息。邓老师还给一些同学单独照了相。同学们有的在谈天,有的在吃小吃,别提有多高兴啦!

时间过得真快呀!马上我们就要回学校了。我们依依不舍地离开了北山。在回家的路上,朵朵浮云显现在我眼前,但现在的天仿佛格外的蓝,阳光仿佛更加灿烂。我爱这个美丽的秋天!

【第15篇】

 今天,我们盼望的秋游已经来临。大家都欢呼雀跃,兴奋不已,我们穿着整整齐齐的校服,落落大方,就像兄弟姐妹似的。准备向广州快乐驿站出发。在车上,我们都很开心,恨不得立马去玩。于是车上响起我们快乐的歌声。

下了车,我们就像一群解放的小鸟回归天空一样,一窝蜂地冲下车。温暖的阳光洒在我们身上,舒服极了。我们组的队伍进去后,就乱了。我就和廖子豪一起玩。其他人也不知飞去哪里逍遥了。

我和廖子豪先买了一杯虾球吃,然后往上走,遇见了麦智豪。我们就在一起玩了。我们先去玩了投篮球。我投进了4个,廖子豪投进3个,麦智豪投进了4个。我们玩了一会。就出来,看见一个拳霸机器,打一拳,可以赢项链。我打了一拳,那个人说要钱我就走了。走上去,终于看见了麦宗南。过去打个招呼后,便一起开了一场大食会。大家纷纷拿出自己的各种各样的零食。薯片,紫菜,好多鱼,栗米棒,巧克力等等……吧包装打开后,大吃一顿。大家的肚子都填的饱饱的。

开完大食会后,我们继续上路,看见一个人喊:“真人cs大战。”我们就去看了一下各自交了10块钱,都进去了。里面是有一把塑料枪,有个背心给你穿。看你死没死,3条命,1000发子弹。我们6年级的跟其他年级打。我先找了几个轮胎做掩护。战起来就扫射。我不知道谁射了我,死了一条命。于是我就躲到后面去了,我就射自己人,把一个人射死了。突然,子弹没了,2条命也没了。我走了过去。原来是那个教官按遥控,全部死亡。我和廖子豪一起喊,这里坑钱的,还好是别人请我。

到了吃午饭的时间了,我们组的10个人又聚集了。拿了饭后,坐在一个桌上一起吃饭,那里的饭好难吃,于是朱世康他把他买的榨菜拿出来,我们才把饭吃完。吃完这顿饭真不容易。我们几个人又上路了。

我们还玩了空中自行车。在空中看风景是在太爽了。然后去玩了360度旋转,我吃多了,反胃所以没玩。我看着麦智豪他们玩。倒立在空中。还停了一会。我看着好想玩,就怕吐出来。玩完后,我们去了鬼屋,里面有只手抓住你,还有些布从你身边擦过,呀,吓死你。不过这些都很假,所以没啥好害怕的。

我去买了一个帽子,别人送了我一个锤子。我们就去找了一个好地方,玩野战。玩2局,我们赢2局,前后夹击赢的。出来后,看见了杜

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