当前位置:首页 > 体育 > 莲藕胡萝卜玉米排骨汤,美味营养又健康,冬天多喝汤,全身暖暖的

莲藕胡萝卜玉米排骨汤,美味营养又健康,冬天多喝汤,全身暖暖的

关键词:   发布时间:2019-06-19 10:00:01

莲藕胡萝卜玉米排骨汤

排骨和莲藕和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。


需要食材

排骨350g,莲藕1截,胡萝卜1根,玉米1根,盐适量,料酒适量,姜适量


步骤

准备好食材


莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。


排骨泡水,清洗干净。


排骨放入锅中,加三片姜,加冷水焯去血水,以净水洗净沥干备用。


锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。


加入料酒。

加入没过食材的水。


高压锅按靓汤键。


煮好了。


加盐。


炖出来的汤原汁原味,有一股清甜的味道,一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

太美味啦。

相关内容
分享 2019-06-19 10:00:01

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议